традиционная китайская медицина

Китайская медицина

»Здоровье и долголетие»

Древняя, мудрая, предлагающая удивительные, но столь же эффективные, что и привычные нам методы лечения — китайская традиционная медицина — чудо великое.

Традиционной китайской медицине не одна тысяча лет. Это одна из древнейших и, пожалуй, самых мудрых систем врачевания, основанная на принципах даосской философии, рассматривающая человека как микромир — совокупность связанных друг с другом систем, каждая из которых питается жизненной энергией ци. Когда течение ци нарушаеться, человек заболевает, но врач способен вернуть в его тело гармонию, применяя травы, массаж, иглотерапию.

Многие люди относятся к традиционной китайской медицине скептически. Но многие исследования показывают, что методы этой медицины эффективны и заслуживают признания. Так, например, акупунктура значительно облегчает боль в коленях у больных с остеопорозом, а иглоукалывание купирует хронические головные боли намного лучше, чем анальгетики.

Всемирная организация здравоохранения одобряет многие методы китайской медицины, отмечая, что в целом ее не стоит противопоставлять традиционной западной медицине. Они разные и в чем-то могут дополнять друг друга.

Западная медицина отлично справляется с острыми состояниями, которые требуют скорой неотложной помощи, а вот при хронических заболеваниях и в период восстановления больше подойдет традиционная китайская медицина.

Методы китайской традиционной медицины

По данным исследований китайская медицина способна улучшить состояние пациента в 70% случаев всех заболеваний. Эта медицина настоящая находка для тех, кто предпочитает мягкие и в тоже время эффективные методы воздействия.

Акупунктура
Всемирная организация здравоохранения признает эффективность акупунктуры для лечения 43 состояний и этот список постоянно увеличивается. Ученые полагают, что когда в определенные точки тела пациента вводят тонкие иглы, нервная система реагирует на это, выделяя нейромедиаторы и гормоны. Эти вещества снимают боль, укрепляют иммунитет и регулируют функции организма.

Введение игл, вопреки ожиданиям, безболезненно, неприятные ощущения могут возникнуть только в тот краткий миг, гогда игла начинает вводиться.

Массаж Туйна
Традиционный лечебный массаж, который может включать воздействие на определенные точки. Массаж снимает с мыщц напряжение, доставляя удовольствие, способствует выделению эндорфинов. А с точки зрения традиционной китайской медицины способствует перераспределению энергии ци, уравновешивает в теле человека инь и ян, увеличивает его физические возможности.

Фитотерапия
Китайская система траволечения — одна из сложнейших в мире. Формулы препаратов включают до двух десятков ингредиентов, среди которых могут быть как растительные, так и животные и минеральные компоненты. Врачи собирают их в препарат так, чтобы они взаимно дополняли и усиливали действие друг друга.

Препараты получаются столь сильными, что некоторые из них не следует принимать с другими лекарствами. А назнаячать их может только врач. Фитотерапия в китайской медицине отлично себя зарекомендовала при лечении кожных заболеваний, проблемах с пищеварением, ослабленном иммунитете.

Диетотерапия
В отличие от западной медицины китайская стремиться сбалансировать рацион пациента не по белкам, жирам и углеводам, а по вкусам. В рационе должно присутствовать соленое, кислое, горькое, сладкое, острое. Их соотношение вполне может менятся в зависимости от времени года, а главное — от индивидуальных потребностей человека.

С помощью правильно и вовремя подобранной диеты можно восстановить в организме гармонию инь и ян. Если нехватку первого начала компенсируют соленое, кислое и горькое, то второго — сладкое и острое. Достигнув гармонии с помощью такой диетотерапии, можно нормализовать пищеварение, уменьшить проявления аллергии и бронхиальной астмы. То есть решить примерно те же проблемы, что и с помощью диеты в понимании медицины западной.

Китайская медицина и профилактика

Традиционная китайская медицина считает, что профилактика — лучшее лечение. Если вам доведется побывать в Китае, вы обязательно увидите в парках практикующих ци-гун пенсионеров, людей, запускающих воздушных змеев и играющих в мяч, — ведь любая физическая активность помогает сберечь здоровье. Здесь ложаться спать до 11 вечера: именно в это время должна отдыхать печень. И даже в самую жару предпочитают горячий чай, поскольку желудку требуется достаточное количество «огня», чтобы нормально переваривать пищу. В китайской кухне почти не добавляют соль и сахар при приготовлении блюд. Берегут кожу от солнца. И действительно мало болеют. Сам образ жизни обеспечивает китайцам здоровое сосуществование.

Кто стремится укрепить свое здоровье, посещают в Китае:
— Термальные источники Наньтянь, купание в источниках снимает стресс, благотворно влияют на кожу и суставы.
— Статую богини Гуань-инь — богиня милосердия способна одарить вас долголетием и здоровьем.
— Змеиную ферму. Здесь можно приобрести препараты на основе змеиной крови и желчи.
— Чайную церемонию. Китайский чай не только вкусный напиток, но и средство от ста болезней. Знаменитый «Пуэр», например, помогает снизить уровень сахара в крови.

Таким образом, традиционная китайская медицина решает многие проблемы со здоровьем человека. Хронические заболевания и повышения иммунитета можно решить, прибегнув к иглоукалыванию, массажу или диете.

 

 

 

Традиционная китайская медицина

Традиционная китайская медицина существует в течении 5 (пяти) тысяч лет, а интерес к ней в мире стал проявляться только с II половины XX века. Это одна из древнейших и, пожалуй, самых мудрых систем врачевания, основанная на принципах даосской философии, рассматривающая человека как микромир — совокупность связанных друг с другом систем, каждая из которых питается жизненной энергией Ци. Когда течение Ци нарушается, человек заболевает, но врач способен вернуть в его тело гармонию, применяя травы, массаж, иглотерапию. Только традиционная китайская медицина осталась практически нетронутой цивилизацией и техническим прогрессом.

История развития китайской традиционной медицины

Первые записи о методах лечения относятся примерно к 1000г. до н.э. Они делались на черепашьих панцирях и костях животных.

В I веке до н.э. был написан трактат о китайской медицине, который представлял из себя сборник вымышленных диалогов между императором Хуан-ди (2697-2596 гг. до н. э.) и его министрами на предмет того, как природа и космос влияют на здоровье человека. Хуан-ди в литературе, особенно по традиционной китайской медицине, больше известен как Желтый император.

Другие историки считают, что этот трактат был сочинен, вероятно, разными авторами в эпоху правления династии Хань (206 г. до н. э. – 220 г.). Внутренний Канон часто упоминался Чжан Чжунцзином (Zhang Zhongjing 150 г. – 219 г.) во времена правления восточной династии Хань (25 г. – 220 г.). Чжан Чжунцзин (Zhang Zhongjing 150 г. – 219 г.) считается одним из отцов традиционной китайской медицины.

Традиционная китайская медицина в эпоху правления династии Тан (618 г. — 907 г.) получила дальнейшее развитие. В 657 г. был опубликован известный медицинский труд, посвященный производству и составлению лекарственных препаратов. Его автором был один из ученых при дворе императора Гао Цзуна (650 г. – 683 г.).

Этот ученый смог описать более 800 различных веществ, включая степень их терапевтического воздействия. Это были такие вещества как производные металлов, минералов, камней, части тел животных, травы, злаки, овощи, фрукты и другие растения, До наших дней дошли сведения о том, что позднее, в эпоху правления династии Хань (206 г. до н. э. – 220 г.) были случаи использования марихуаны (трава конопли) в медицинских целях.

Один врач по имени Хуа То (Hua Tuo 140 г. – 208 г.) использовал коноплю в качестве одного из компонентов микстуры на основе вина. Этот препарат использовался в качестве анестезирующего средства во время проведения хирургической операции.

Затем на протяжении столетий были написаны еще несколько книг по теории китайской медицины.

Методы традиционной китайской медицины

В китайской медицине широко используется траволечение, лечебный массаж, горячие банки, аурикулотерапия, акупрессура, акупунктура, теплопунктура.

Фитотерапия (лечение травами) очень популярно в медицине и одна из сложнейших в мире. Формулы препаратов включают до двух десятков ингредиентов, среди которых могут быть как растительные, так и животные и минеральные компоненты. Врачи собирают их в препарат так, чтобы они взаимно дополняли и усиливали действие друг друга.Для лечения и профилактики многих недугов используются различные растения. Широко применяются женьшень, имбирь, солодка гладкая, лимонник, лакричный корень, пустырник, гриб Линчжи, кордицепс и многие другие. Травяных смесей существует около 200 видов, но только 30 из них можно свободно купить.

Акупунктура (иглоукалывание) осуществляется посредством введения специальных игл в особые точки на теле. Считается, что эти точки находятся на меридианах, по которым циркулирует жизненная энергия ци. Метод используется в основном для снятия боли.

Теплопунктура (прижигание) заключается в воздействии теплом на акупунктурную точку специальными сигарами, наполненными лечебными травами. Часто используются сигары с полынью. Иглоукалывание и прижигание обычно используются в комплексе. Эта процедура называется терапия чженьцзю 针灸.

Сейчас врачи ТКМ используют в основном ту же 361 точку, хотя благодаря электропунктуре теория современной акупунктуры получила толчок в развитии. На сегодняшний день известно уже более 1700 точек. Но это отдельная история.

Акупрессура (точечный массаж) является методом лечения и профилактики заболеваний с помощью давления пальцами на активные точки тела. Акупрессура является разновидностью рефлексотерапии. Это простой, безопасный и безболезненный метод лечения и профилактики, поэтому доступен для освоения любым человеком. Существует атлас активных точек, все они в основном расположены на стопах ног и ладонях.

Аурикулотерапия является методом стимуляции точек ушной раковины, как для диагностики, так и для лечения всего организма. Воздействие на активные точки осуществляется путем иглоукалывания или давления пальцами. Считается, что активные точки на ушной раковине связаны с разными внутренними органами, поэтому воздействуя на них, можно лечить заболевания различных внутренних органов.

Диетотерапия

В отличие от западной медицины китайская стремится сбалансировать рацион пациента не по белкам, жирам и углеводам, а по вкусам. В рационе должно присутствовать соленое, кислое, горькое, сладкое, острое. Их соотношение вполне может меняться в зависимости от времени года, а главное — от индивидуальных потребностей человека.

С помощью правильно и вовремя подобранной диеты можно восстановить в организме гармонию инь и ян. Если нехватку первого начала компенсируют соленое, кислое и горькое, то второго — сладкое и острое. Достигнув гармонии с помощью такой диетотерапии, можно нормализовать пищеварение, уменьшить проявления аллергии и бронхиальной астмы. То есть решить примерно те же проблемы, что и с помощью диеты в понимании медицины западной.

Альтернатива традиционной китайской медицине

Иногда путают понятия народной китайской медицины и традиционной. Главное их отличие в том, что традиционная имеет письменные источники (описания, наставления, трактаты, сборники), а в народной медицине знания передаются устно. Письменные источники позволяют передавать методы и рецепты более точно.

Несколько отдельно стоит тибетская медицина. Хотя Тибет в течение столетий входил и сейчас входит в состав Китая, в нем развивалась несколько иная культура, в том числе медицинская.

Теория традиционной китайской медицины

Инь и Ян является важным и фундаментальным понятием в традиционной китайской медицине. Китайский иероглиф Инь переводится буквально как “темная сторона горы” и представляет собой такие качества, как холод, тишина, пассивное, темное, ниже, передние и т. д.

Китайский иероглиф Ян переводится буквально как “светлая сторона горы” и представляет собой такие качества, как тепло, активность, свет, экстерьер, выше, спина и т. д.

TКM просматривает тело в терминах Инь и Ян аспектах. Здоровое состояние характеризуется динамическим балансом между Инь и Ян, как следствие, нездоровое состояние характеризуется некоторым дисбалансом между Инь и Ян тела.

Как лечатся традиционной китайской медициной

Китайцы делят все болезни на две группы: 热症 (rè zhèng) — горячий тип, зависящий от Ян, и 虚症 (xū zhèng) — холодный тип, подчиняющийся Инь. Один из базовых концептов в традиционной китайской медицине — это 虚 (xū) — пустота. Если у вас диагностировали 虚症 (xū zhèng), то вам назначат 补药 (bǔyào) — тоник, который согреет вас и поднимет тонус. Китайцы считают, что существуют травы и продукты, которые могут обогатить кровь 补血 (bǔxuè). Например, 薏米 (yìmǐ ). 人参 (rénshēn, 姜 (jiāng) и 酒 (jiǔ) могут быть использованы для лечения.

Если у вас воспаление, китайский лекарь расценит это как проявление/выход плохой энергии. Значит в вашем организме идет борьба между 泻 (xiè) и 补 (bǔ). «Потушить» помогут 苦瓜 (kǔguā) и 西瓜 (xīgua). В фруктах и овощах много витамина С, который и справляется с жаром.

Если у вас 虚热 (xū rè) — болезнь, вызванная дефицитом чего-то в организме, значит придется иметь дело с Инь. И помогут вам настойки на травах — 药 (yào), потому что 良药苦口利于病 (liángyàokǔkǒu lìyú bìng). Также поможет 针灸 (zhēnjiǔ) — акупунктура или 指压 (zhǐ yā) — надавливание на точки.

Традиционная китайская медицина — лучшее средство для предотвращения появления болезни. Постоянная профилактика поможет Вам укрепить здоровье, повысить иммунитет и стать по-настоящему счастливым!

Традиционная китайская медицина (ТКМ) и ее методы лечения

Принципы традиционной китайской медицины во многом совпадают с мои личным мироощущением здоровья, его ценности, с восприятием человека — не как механистического набора органов и тканей, а единого организма, на который и нужно воздействовать в целом, дабы достичь здоровья.

Традиционная китайская медицина — древнейшая система философского мировоззрения на жизнь человека, его взаимосвязь с природой, окружением. Человек в ТКМ воспринимается в совокупности связей психики, тела и эмоций. Древние азиаты предпочитали предвосхитить болезнь, по малейшим признакам распознать ее начало, чем потом, в запущенной стадии долго и нудно ее лечить.

Не скажу, что восточные люди — поэты в наиболее распространенном смысле этого слова, но как все же здорово сказано:

Фундаментальной причиной возникновения заболеваний, согласно ТКМ, является духовный уровень, воздействие эмоций на организм человека. А потому уж, более опосредованно, воздействует питание, плохая экология, образ жизни, наследственность и прочие внешние факторы.

Жизненная Энергия (Ци), главное в человеке, протекает по 12 основным меридианам, и задача целителя восстановить проходимость энергетических каналов, дать энергии течь свободно. Воздействие на акупунктурные точки (биологически активные точки), расположенные на этих меридианах, способствует восстановлению баланса в организме, а следовательно, и восстановление здоровья в целом.

ТКМ (традиционная китайская медицина) систематизирует древнее знание и включает в себя методы акупунктуры, прижиганий, ароматерапии, фитотерапии, систему упражнений (цигун), акупрессуру (точечный массаж), лечебных банок (прообраз вакуумных банок).

• Иглоукалывание (акупунктура), прижигание, акупрессура — во всей этих методиках воздействие идет на биологически активные точки иголками, пальцами, специальными скребками и фитосигарами, направленное на воссоздание равновесия между началами Инь и Янь.

• Лечебные банки усиливают кровообращение, запускают энергию по каналам.

• Распространенный на востоке массаж стоп стимулирует весь организм, воздействуя одновременно на множество точек.

• Цигун, как система оздоровления, основанная на комбинации медитаций, правильного дыхания и движения, запускает прохождение энергии по каналам.

• В славянской целительной практике тоже много места уделено настоям, отварам лекарственных трав, но китайцы превзошли всех по вниманию к деталям. Я уже писала, как скрупулезно они подходят к церемонии заваривания зеленого чая. Что же касается тибетских травяных настоев, то на их лечебное действие оказывает влияние время заваривания, посуда, условия дальнейшего хранения, да даже фаза луны, в которую проводится эта манипуляция.

Излюбленные растения традиционной китайской медицины — имбирь, лакричный корень, гвоздика, корица, солодка, софора, женьшень, лимонник, корень пиона. Но китайцы часто не ограничиваются одними растениями, они активно используют в лечебной практике минералы, измельченных насекомых, рога животных.

Согласно теории пяти элементов (огонь, вода, земля, дерево и металл), необходимых для воссоздания равновесия в энергетике каждого отдельного человека, во время болезни надо укреплять слабые элементы и избегать воздействий, которые могут эти элементы ослабить.

Иногда люди задают вопрос: «А поможет ли мне традиционная китайская медицина, если я не понимаю полностью ее философию?»

Собственно, а почему нет… Я не скажу, что знаю досконально китайскую медицину, но использование отдельных ее элементов, таких как массаж, иглоукалывание, ароматерапия, акупрессура принесло моему здоровью несомненную пользу.

Сейчас многие за интегративную медицину, воплощающую в себе многие начала, самое лучшее, что есть у конкретных народов, каких-то известных целителей, родоначальников систем оздоровления. Будет двигаться в этом направлении и блог алтер-здрав.ру и в следующий раз я расскажу о системе оздоровления Надежды Семеновой.

Традиционная китайская медицина

Традиционная китайская медицина насчитывает 5000-летнюю историю. Одним из основных древних её принципов является лозунг «Профилактика болезни» (по-китайски 治未病, что дословно означает «превентивное лечение»). «Превентивные меры» — это меры направленные на предотвращение, какого-либо негативного события, принятые до его наступления.

Другими словами традиционная китайская медицина старается «лечить пациента прежде, чем возникнет болезнь». Основным правилом лечения является устранение причины заболевания. К терапевтическим правилам относится также лечение пациента при строгом учёте его индивидуальной предрасположенности, географического положения и времени года.

Традиционная китайская медицина рассматривает человека как часть природы и органически целое существо. Все явления окружающего мира, включая человека и природу, интерпретируются как взаимодействие между двумя началами — Инь и Ян, представляющими собой противоположные аспекты единой действительности.

В трактате «Хуан Ди Нэй-цзен» сказано: «Энергия неба — есть начало жизни. Эта энергия есть не что иное, как Инь и Ян, которые порождают все вещества и вещи».

В нормальном состоянии, то есть в здоровом организме, обществе, природе между Инь и Ян должна быть сохранена тесная связь и полное уравновешивание. Возникновение и развитие болезни рассматриваются китайской медициной как результат борьбы между защитными силами организма и вызывающим болезнь нарушением, как проявление неуравновешенности между Инь и Ян. В целом любое физическое или психическое состояние, при котором наблюдается избыточность по сравнению с принятой нормой, относят к Ян состояниям, а недостаточность к Инь состояниям.

Взаимодействуя и развиваясь, Инь и Ян порождают тончайшие энергетические токи — жизненную энергию Ци. Ци вокруг нас и внутри нас. Она всегда изменяется, следуя природным законам Инь — Ян, смене дня и ночи, временам года, фазам Луны, движениям планет.

Внутри тела человека Ци течет по определенным каналам, называемых меридианами и перемещается по ним в разные органы тела, обеспечивая их нормальную жизнедеятельность. Каждый канал соединен с наружной системой органов, которые делятся на «плотные» и «полые».

Гармония Ци, равновесие Инь Ян необходимы для хорошего функционирования любого живого существа. Энергия Ци связывает Инь и Ян воедино. Благодаря контролю над энергией Ци, возможно наиболее легким путем достичь гармонии Инь Ян.

Исходя из принципа равновесия Инь и Ян, главная задача лечения в восточной медицине — восстановление нарушенного баланса Инь — Ян и обеспечение их гармонии, то есть беспрепятственного течения по меридианам энергии Ци, что, по европейским представлениям, является задачей восстановления гомеостаза, стимуляции защитных сил и реактивной способности организма.

Для китайского врача не существует больного желудка или больных почек, он видит сразу все тело во взаимодействии его частей. Система меридианов, проходящих через организм человека, насчитывает более тысячи акупунктурных точек. При помощи воздействия на эти точки, улучшается приток энергии Ци и восстанавливается равновесие Инь — Ян. Именно этим и занимается, в первую очередь, китайская традиционная медицина.

«И-Лин» создает специальные медицинские препараты и использует методики лечения, которые сочетают Монгольскую медицину, Тибетскую медицину, Хайнаньскую медицину народности Ли и народности Мяо.

Массаж тела по меридианамВанна с целебными травамиПрогревание полынными сигарамиПроцедура «алойное дерево»

Традиционная Китайская Медицина

Китай по-прежнему остается загадкой для жителей многих европейских стран. Не только потому, что Китай — мировая держава с быстро развивающейся экономикой (все происходящие в этой стране процессы эксперты называют не иначе как «экономическим чудом», а сам Китай — «локомотивом», который выведет всю мировую экономическую систему из кризиса), и не только потому, что это — древнейшая из цивилизаций на Земле.

Скорее удивление вызывает мудрое сочетание старых традиций и быстрых перемен.

Переплетаясь уникальным образом, современность и древность делают культуру этой страны необычайно востребованной. Особенный интерес вызывает традиционная китайская медицина, корни которой следует искать еще в I веке до нашей эры.

Причины возникновения болезней согласно воззрениям традиционной китайской медицины

Если говорить кратко, то традиционная китайская медицина сводит возникновение болезней у человека к двум причинам: внутренним и внешним. Внутренняя причина вытекает из концепции семи эмоций, которые приводят к развитию того или иного заболевания.

Эти эмоции —

• радость,
• злость (или гнев),
• горе,
• усиленное размышление (депрессия),
• печаль,
• ужас (испуг) и страх.

Например, внезапная вспышка гнева может привести к нарушению функции печени; чрезмерная радость — к нарушению работы сердца; горе и усиленное размышление (депрессия) — к нарушению работы желудка и селезенки, печаль (психические страдания) — к болезни легких; ужас (испуг) — к нарушению работы почек; страх — к усиленному сердцебиению, расстройству ци, ухудшению работы мозга.

Другими словами, любой эмоциональный стресс от возбуждения или торможения нарушает функции жизненно важных внутренних органов и вызывает их болезни.

Специалисты современной медицины, как западной, так и китайской, считают, что 80% болезней вызываются нашей эмоциональной деятельностью — физиологической реакцией на внешнюю среду (например, рак, болезни легких, печени, сердца, гипертония, язва и так далее).

Внешние причины болезней вытекают из концепции шести видов природных факторов. Если говорить более подробно, то возникновение болезней связано с шестью видами погодных изменений четырех сезонов, таких, как:

• ветер,
• холод,
• летнее тепло,
• сырость,
• сухость
• огонь.

Эти шесть видов естественных факторов способствуют росту и развитию всего на Земле и создают условия, при которых человек полагает свое существование. Но если погода резко и аномально сменяется, то возникают заболевания.

Традиционная китайская медицина называет эти шесть ненормальных погодных факторов «шестью вредными факторами». Воздействуя на человеческий организм, они вызывают болезни.

Таким образом, это влияние прямо пропорционально адаптирующей способности человеческого организма к окружающей среде и его сопротивлению — иммунитету. Конечно же, внешние причины болезней не ограничиваются аномальным изменением погоды.

Они также включают в себя некоторые инфекционные факторы, которые традиционная китайская медицина называет «злобными естественными факторами».

Эти «злобные естественные факторы» тесно связаны с «шестью вредными факторами». Следовательно, «шесть вредных факторов» не только воздействуют на здоровье человека, но и дают толчок образованию и распространению «злобных естественных факторов».

Из всего вышесказанного напрашиваются два вывода. Вывод первый: сохраняйте гармонию в душе и как можно меньше подвергайте себя негативным эмоциям благодаря этому вы сохраните здоровье на долгие годы.

Читатель-скептик может возразить, что в наше время невозможно не испытывать негативных эмоций.

Вывод второй: научитесь жить в гармонии с четырьмя временами года. Например, весной, когда весь окружающий мир наполняется жизнью, человеку также стоит наполнить ею свое тело: почаще бывать на природе, наслаждаясь нежным весенним солнцем, щебетом птиц, ароматом цветов и зелени.

Прогулки на природе не только укрепят нервную систему, улучшат психическое и физическое здоровье, но и улучшат кровоток, и наполнят организм благотворной энергией ци.

Возьмите на вооружение старую китайскую поговорку: «Весной надевайте больше, а осенью — меньше». Другими словами, не спешите избавляться от теплых зимних вещей: ваш организм должен постепенно привыкать к теплу. И наоборот: не пытайтесь поспешно укутываться с наступлением осени — в данный сезон прохлада лучше перегрева.

Дав своему организму возможность подготовиться к наступлению холодов, вы снизите вероятность заболеваний. Летом, например, следует поздно ложиться и рано вставать, сохранять уравновешенность и умиротворение.

Как гласит китайская поговорка: «Спокойного человека жара не сильно тревожит». Это наилучший способ переносить жару. Также следует опасаться как перегрева, так и переизбытка прохлады.

Древние врачи говорили: «От ветра укрывайтесь, как от стрел. Прохлада во время ночного сна притягивает болезни». И, пожалуй, самое важное для сохранения здоровья летом — это питание.

Пусть ваш рацион состоит из:

• овощей,
• бобовых,
• фруктов,
• дынь,
• арбузов,
• каш.

Осенью погода меняется с жары на прохладу, природа готовится к зимней спячке. Вы должны жить в гармонии с осенью. Ложитесь спать раньше и вставайте раньше, старайтесь сохранять душевный покой и не утомляться. Не спешите сразу одеваться: лучше пусть вам будет чуть прохладнее, чем жарко.

В этот период включите в свой рацион питания:

• мёд,
• молоко,
• свежие фрукты,
• овощи,
• семена кунжута,

… утром и вечером ешьте кашу, приготовленную по следующему рецепту: возьмите 50 г клейкого риса и 30 г китайского ямса и сварите кашу на воде или молоке. При осенней сухости в организме это будет хорошим питанием и увлажнением для желудка.

Зима — самое холодное время года.

Для сохранения энергии до весны следует:

• • быть умеренными в интимной жизни,
  • избегать чрезмерной физической работы и физических нагрузок,
  • не обременять свой дух чрезмерной умственной нагрузкой,
  • ложиться спать пораньше, вставать попозже,
  • включать в рацион питания такие продукты, как баранина и крольчатина (они обладают тепловыми свойствами и хорошо питают почки, помогая выработке крови), рыба и куры (хорошо питают организм жизненной энергией ци), креветки, яйца, соя, просо, финики, грецкие орехи, мёд.

Эти продукты подпитывают внутренние органы, улучшают физическое состояние и способствуют долголетию.

Традиционная китайская медицина

Традиционная китайская медицина это не просто собрания корней и трав, которые, как считается имеют целительную силу. Согласно идеям китайской религиозной философии, все вещи в природе – на нашей планете и во всей вселенной – связаны между собой. Традиционная китайская медицина охватывает широкий круг различных концепций, связанных со здоровьем человека и вообще с его жизнью. Многим людям в разных странах мира известны такие понятия как анимизм (концепция, смысл которой заключается в том, что все вещи на Земле имеют дух), инь и ян (концепция о противоположностях в природе и умении находить правильный баланс между ними), цигун и фэн-шуй (оба этих учения связаны с концепцией о том, что дух всегда должен преобладать над материей и что в мире существуют внешние силы, с которыми необходимо взаимодействовать, чтобы обеспечить собственное благополучие, и что, если с этими силами не взаимодействовать или игнорировать их, они могут принести вред).

Применение методов традиционной китайской медицины

В традиционной китайской медицине существует множество уникальных и ставших известными далеко за пределами Китая методов терапии Среди них в первую очередь следует назвать акупунктуру. Это лечение при помощи укалывания определенных точек тела человека специальными иглами. В последнее время во многих салонах красоты практикуют особый вид прогревания или, можно даже сказать, прижигания, который называется по-разному: и мокса терапия, и используя для этого принятое в английском языке название — moxibustion. Это метод терапии, который заключается в прогревании биологически активных точек на теле с помощью полынной сигары. Популярен также особый вид массажной терапии, который называется

Отдельным направлением традиционной китайской медицины является китайская кухня с целебными блюдами, Травы, корни, различные части животных добавляются в самые различные традиционные и нетрадиционные блюда. Считается, что такая диета способна побороть различные заболевания и в целом укрепить здоровье. К сожалению, иногда среди ингредиентов такой кухни можно увидеть части тех животных, которые являются редкими видами или даже находятся на грани исчезновения. Традиционно именно редкие виды животных по какой-то причине считаются самыми подходящими для приготовления различных снадобий, способных приносить лечебный эффект. Многие из этих препаратов назначают для увеличения сексуального желания.

История и развитие традиционной китайской медицины

Традиционная китайская медицина имеет очень долгую историю. Считается, что традиционная китайская медицина существовала еще во времена легендарного Желтого императора, который правил Китаем с 2697 г. до н. э. до 2597 г. до н. э. Некоторые полагают, что именно Желтый император составил трактат, который называется Neijing Suwen (внутренний канон: основные вопросы). Другие историки считают, что этот трактат был сочинен, вероятно, разными авторами в эпоху правления династии Хань (206 г. до н. э. – 220 г.). Внутренний Канон часто упоминался Чжан Чжунцзином (Zhang Zhongjing 150 г. – 219 г.) во времена правления восточной династии Хань (25 г. – 220 г.). Чжан Чжунцзин (Zhang Zhongjing 150 г. – 219 г.) считается одним из отцов традиционной китайской медицины. Несколько других знаменитых людей в десятилетия и века, последовавшие за этим, написали работы, которые описывают различные методы традиционной китайской медицины. Эти методы и сегодня практикуются фактически в том же виде, что и столетия назад. Многие из этих авторов также ссылаются на труд, который называется Великий канон.

Традиционная китайская медицина в эпоху правления династии Тан (618 г. — 907 г.) получила дальнейшее развитие. В 657 г. был опубликован известный медицинский труд, посвященный производству и составлению лекарственных препаратов. Его автором был один из ученых при дворе императора Гао Цзуна (650 г. – 683 г.). Этот ученый смог описать более 800 различных веществ, включая степень их терапевтического воздействия. Это были такие вещества как производные металлов, минералов, камней, части тел животных, травы, злаки, овощи, фрукты и другие растения, До наших дней дошли сведения о том, что позднее, в эпоху правления династии Хань (206 г. до н. э. – 220 г.) были случаи использования марихуаны (трава конопли) в медицинских целях. Один врач по имени Хуа То (Hua Tuo 140 г. – 208 г.) использовал коноплю в качестве одного из компонентов микстуры на основе вина. Этот препарат использовался в качестве анестезирующего средства во время проведения хирургической операции. Современные положения традиционной китайской медицины были систематизированы в 50-х годах прошлого века уже во времена Китайской Народной Республики. По личному указанию председателя коммунистической партии Китая того времени Мао Цзэдуна (Mao Zedong) ученые провели несколько лет за упорной работой.

Современное развитие и международное признание

Несмотря на такую долгую историю традиционной китайской медицины, многие представители современной медицинской науки называют ее методы в лучшем случае «альтернативной медициной». Такая позиция позволяет им, по крайней мере, выражать нейтральную точку зрения, хотя за ней, по всей видимости, скрывается скептицизм. С другой стороны, акупунктура получила гораздо более широкое распространение среди представителей медицины в самых разных странах мира. Известен даже такой случай: в армии США пробовали использовать методы цигун в целях избавления раненых солдат от последствий посттравматического синдрома.

Будущие исследования веществ, которые часто используются в традиционной китайской медицине, возможно, позволят сделать еще один шаг к тому, чтобы этот вид медицины встал еще прочнее на серьезную научную основу. В этой связи хочется отметить, что многие лекарства современной западной медицины, которые каждый из нас покупает в аптеке, во многих случаях имеют в своей основе вещества, являющиеся синтезированными версиями природных субстанций. Тех же самых, которые применяются в традиционной китайской медицине.

Более того, немецкий ученый и специалист по традиционной китайской медицине Манфред Поркерт, книга которого под названием «Теоретические основы традиционной китайской медицины: система соответствий» была опубликована в 1974 году издательством MIT Press, считает, что частично проблема неприятия методов традиционной китайской медицины западными медиками заключается в различиях техники познания на Западе и Востоке. На Западе основой познания служила почти всегда концепция причинно-следственной связи, которая подразумевает строго временные отношения (А было до В и стало причиной возникновения В). Что касается Востока, там в добавление к поиску причин и последствий также всегда применяли индуктивный метод, который также рассматривает пространственные отношения (А и В существуют в одно и то же время, хотя и в разных пространственных сферах; при этом они взаимосвязаны).

Основы древней китайской медицины-отличия от официальной медицины

Здравствуйте, друзья мои!

Давайте коснёмся такой темы, как традиционная неофициальная медицина и её отличие от официальной западной или нашей медицины. Рассмотрим основные понятия и определения китайской медицины, которые формировались тысячелетиями в результате наблюдения за человеком, его места в природе, за его чувствами, духовным и физическим развитием. Понимание человека и его здоровья, взгляд на нашу сущность, очень интересны и полны мудрости в философии и медицине Китая. В тоже время, достаточно просты для понимания.

Отличия традиционной и официальной медицины

Самым главным отличием китайской медицины, да и любой народной медицины от официальной, является комплексный взгляд на лечение человека. Такая медицина, в отличие от официальной или научной, не растаскивает человека на отдельные составляющие, пытаясь лечить частями и забывая, что мы с вами не набор элементов, а единая взаимосвязанная и сложная система. Сложность лечения многих заболеваний и существование неизлечимых заболеваний связано с тем, что причин их возникновения может быть очень много именно по причине тесной взаимосвязи. Можно заглушить и убрать проявления заболеваний, а вот лечить – это более сложное дело.

В наши дни, что похвально, очень многими понимается необходимость осознания и применения народных знаний, которые формировались тысячелетиями в процессе наблюдения за человеком и его развитием. Многие врачи в состоянии признать, что мы пока бессильны в лечении многих заболеваний и не знаем очень многого.

Главная цель китайской медицины, учитывая всё то, в чём живёт человек, его тело, душу, тонкие энергии, мысли, чувства, стараясь наладить их и привести в равновесие с окружающим миром, порождающим нас, позволить самому организму излечиться. Мы не знаем своих возможностей. Это большая удача для нас, что все мы уникальны и неповторимы, а формировавшийся миллионами лет организм сам способен себя восстановить.

Осознав наше единство с окружающим миром и природой, скорректировав свою жизнь и мысли, согласно правилам природы, мы можем достичь много. Я в это верю, хочу верить. Кроме того, согласитесь, на другой чаше весов только способы что-то отрезать или заменить, проглотить химическое неестественное для организма вещество и всё.

Конечно, надо правильно осознавать ситуацию. В нашем современном мире нельзя отказываться от науки и официальной медицины. Это большая ошибка. Самый верный путь – соединение всего хорошего и полезного, что предлагает как современная наука, так и древние познания в лечении человека.

Отвергать возможности природы, которые подмечались людьми, трансформировались и открывались, развивались методами наблюдений, проб и ошибок, по крайней мере, глупо. Самый правильный путь, по которому надо сейчас идти, другой и не все это осознают.

В китайской медицине, при возникновении болезни и её активного проявления никакие методы лечения не отвергаются. Если человек страдает от болей, появляется риск или даже угроза его жизни, необходимо применять любые методы и средства моментального воздействия. Это то, чем и занимается официальная медицина. Это её основная задача и цель. Отвергать это нельзя. В данном случае хороши все средства и необходимы знания современных врачей, фармакологии и химии. Если брать мою тему травматологии и заболеваний опорно-двигательного аппарата, то тут не обойтись без врача, хирурга и скальпеля никак. Здесь наш организм и природа не справятся. Это надо чётко понимать и осознавать. Мы не можем не довериться врачу в таких случаях.

Простой пример. Живёт себе человек, живёт, ест и пьёт всякую гадость, ни в чём себе не отказывая. Но всё имеет пределы: в один прекрасный день, например, поджелудочная железа даёт сбой. Невыносимые боли не прекращаются и нужно идти к врачу. И это правильный путь, даже единственный. Если он себя до такого довёл, то идти нужно к узкоспециализированному врачу и выяснять причину. Придётся пить таблетки и колоть уколы. Вредно ли это для организма? Да, вредно. Ни одна таблетка вылечить не может. Любая таблетка – это яд для организма. Но в данном случае выбора нет. Плохо другое: выпив назначенные врачом таблетки и почувствовав облегчение, человек считает, что его вылечили и это конец. Совсем нет. Проявление болезни подавлено, но болезнь не устранена. Это относится почти к любому заболеванию.

Вскоре мы понимаем, что болезнь никуда не ушла и начинается: врачи залечили, приговорили к смерти, бросили и не знают что делать, пошел к знахарке, купил какие-то немыслимые добавки за бешеные деньги, обманули, чуть не отравили, лежу страдаю и не знаю, что делать дальше. Такой сценарий уже известен очень многим. А почему так происходит? Потому, что неправильно поняты функции и возможности как одной медицины, так и другой. Кроме того, мы сами должны отвечать за себя и подходить к своему лечению осознанно.

Выписавшись с больничного, мы не должны всё бросать и лететь на работу, всё позабыв. Необходимо осознать, что в организме что-то не так пошло и это привело к заболеванию и надо начинать выяснять что и лечить.

В этот самый момент и вступает в игру китайская, народная, природная, как хотите, медицина. Именно после выполнения функций официальной медицины, китайская начинает процесс лечения. Здесь даже не важна страна. В любой стране есть свои традиции и ценные знания, накопленные нашими предками. Просто одни их бережно хранят, собирают и передают следующим поколениям, а другие отвергают и отворачиваются. «Не будем показывать пальцами, но это был Слонёнок».

Как вы видите, эти два направления не исключают, а наоборот, очень удачно дополняют друг друга. В современном мире нельзя без таблеток и хирургов, рентгена и аппаратов МРТ, но отвергать традиционные знания – ещё большая глупость.

Как всегда азиатские страны оказались в этом смысле умнее нас, как не прискорбно это признавать. Они развивают и то, и другое. Например, возьмём операции на суставах в Южной Корее. После проведения сложных и современных операций (их ещё называют высокотехнологичные), исправив ситуацию, к лечению приступают другие врачи, не менее уважаемые и почитаемые. Восстановлением организма занимается и акупунктура, и сложные смеси лекарственных растений и добавок, и древние техники массажа. Как вам способ разрабатывать колено после операции и делать приседания, когда всё колено утыкано иглами, которые стимулируют и усиливают мышечную и нервную активность? Даже медитация подключается. Никто не отменял безграничную силу веры.

Что такое традиционная китайская медицина?

По легенде, основателем первого лекарственного травника, в котором было около 100 наименований растений, является император Шэнь-нун (около 2700 г. до н. э.). Этот правитель, считается еще и создателем техники акупунктуры (иглотерапии). Научная же точка зрения описывает вполне свойственные ей версии: мол, древние китайцы в поисках пищи пробовали на вкус различные растения и замечали, что от некоторых из них при плохом самочувствии им становится лучше, что греясь горячим камнем или песком, они могут облегчить себе физические недомогания, а удары и уколы по одной части тела улучшают состояние другой.

Магия женского и мужского

Как и любое древнее явление, китайская медицина была насквозь пропитана магией, но впоследствии о лекарственных травах накопились знания ученых мужей. В основе большинства лечебных методов было учение о пяти первоэлементах: вода, огонь, дерево, металл, земля, а также о противоположных силах Инь и Ян (женском и мужском началах). Дисгармония между ними и виделась главной причиной большинства болезней. Например, энергия Инь отвечает за печень, селезенку, почки, сердце, легкие. Ян — желчный пузырь, желудок, спина, кожа, толстая кишка. В нормальных условиях процессы взаимодействия этих энергий находятся в равновесии, что говорит о здоровье человека. Если же ослабление или усиление Инь и Ян превышает допустимые нормы, то гармония разрушается, — и возникает перенасыщение той или иной энергией. Это и приводит к различным патологическим процессам.

По принципу подобия

Интересно, что пульс у древних китайцев играл наиважнейшую роль в диагностике. Его измеряли на одиннадцати участках тела, всякий раз используя три типа нажатия различных по своей силе. Было известно до двухсот видов пульса, по 26-ти из которых узнавали о приближении смерти. А самым популярным в древней китайской медицине стало так называемое учение о сигнатурах (то есть исцеление подобного подобным): красные цветы применяли для лечения краснухи, напоминающие форму почек бобы — при заболеваниях выделительной системы и т. д. Стоит отметить, что многие из более двух тысяч снадобий оказались весьма действенными, поэтому применяются и по сей день в традиционной китайской медицине. Так соли железа лечили анемию, мышьяк — кожные покровы, а опий пользовался как анестезия.

Целебная сила Ци

На Востоке уверены, что человек — это многослойная система, и физическое (или плотное) тело занимает в ней самый низший план. И все проблемы со здоровьем у любого из нас начинаются в его, так называемых тонких планах: иных, нематериальных оболочках. Древнюю китайскую медицину не интересовали механизмы работы отдельных органов, напротив, организм здесь рассматривается как сложная многофункциональная система саморегуляции, находящаяся в стремлении к равновесию с окружающей средой.

В строении человека выделяется 12 основных уровней и 8 подуровней, которые взаимосвязаны между собой по определенным правилам. Саморегуляция организма выстроена с помощью энергии Ци (на санскрите — «прана»), протекающей по этим уровням. От равномерной и правильной циркуляции энергии зависит здоровье человека. Застой, закупорка или «пробка» в энергетических каналах ведет к неправильному движению Ци — результатом становится подорванное здоровье. Это представление до сих пор лежит в основе классификации многих болезней и методов лечения: иглоукалывание, прижигание, точечный массаж, физические упражнения, психологическое восстановление и др.

Цигун-терапия

Наиболее известная как у себя на родине, в Китае, так и за ее пределами техника Цигун — это традиционная восточная практика, оздоровительная система, древнее искусство саморегуляции организма. Цигун («Ци» — «дыхание» и «Гун» — «сила») включает в себя практику боевых искусств, медитацию и физические упражнения. Такие техники могут использоваться в качестве релаксации или дополнительного лечения при стрессах и болезнях, для гармонии в организме и поднятия иммунитета. В Цигун-терапии используются упражнения, позволяющие поддерживать костно-мышечную систему и внутренние органы в здоровом состоянии. С помощью этих методик можно научиться концентрировать и перемещать по телу животворящие энергии, осуществлять энергообмен с окружающей средой, сосредотачивать сознание на отдельных участках тела и, напротив, расслабляться, отрешаясь от бурлящих мыслей.

Китайская медицина сегодня

Самым главным отличием китайской оздоровительной практики от европейской является широкое применение иглотерапии в точках течения «жизненной энергии». Чаще всего, говоря о китайской медицине (или в целом восточной), имеют в виду именно акупунктуру. Похожих способов такого лечения в Европе не было до появления рефлексотерапии. Хирургические манипуляции отчасти заменяет лечебный массаж (хотя, он имеет больше терапевтическое значение).

На сегодняшний день в традиционной китайской медицине практикуется следующий принцип: всякая пища может служить лекарством. Но тут должно фигурировать одно обязательное условие: организму нужно распорядиться ей справедливо. Как ни странно, в китайской фармацевтике препараты не делятся на группы: лекарства, биологически активные добавки, антибиотики, витамины… Любое растение, любая микрочастица тела животного, любые камни, минералы могут быть ценным лечебным материалом при правильной дозировке и с учетом индивидуальной переносимости препарата человеком.

Внимание! Возможны противопоказания. Необходима консультация врача.